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暑い日は馬肉とトマト

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あちぃー・・・・

残暑厳しい毎日ですが。

馬肉は体温を下げる効果がある、と言われてるので夏のあるめしにはよく登場。
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馬肉、豆苗、キヌア、生姜、舞茸、すりごま。

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はやく、たべたい

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夏野菜やトマトも体温を下げる効果があると言われてます。
トマトも大量にあげなければあるめしはOKにしています。

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この日も馬肉、トマト、里芋、えのき、すりごま、ごま油、ケルプ。
きのこと野菜はペーストにします。

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おれはね、うまけりゃなんでもいいの

はやくたべたいたべたいたべたいなあるくんにおうえんくりっくをおねがいします
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